Prépare ton corps à
suivre ton envie d'évasion.
Ton plan de renfo pensé pour le trail, pour explorer plus de paysages avec moins de fatigue.
Renforun a fait toute la différence dans mon parcours de traileuse. ❤️
Elodie B.
Tu suis ta planif de course à la lettre…mais il te manque encore quelque chose.
Tu t'investis dans chaque sortie.
Tu enchaînes les entraînements avec régularité.
Tu veux progresser.
Mais malgré ton engagement, tu sens que quelque chose te retient.
Ce n'est pas ton mental.
Ce n'est pas ton souffle.
C'est en course que tu le ressens le plus :
Tes jambes brûlent, tes appuis faiblissent, et tu regardes la montée comme un mur infranchissable.
Ces sensations te parlent ?
Tu n'es pas seul.
Beaucoup de coureurs passent par là sans comprendre ce qui leur manque vraiment.
Renforun
Le renfo pensé pour les coureurs qui veulent aller plus loin, sans y passer des heures.
Pas besoin de séances interminables pour progresser.
Tu as juste besoin d'un plan de renforcement ciblé, structuré, et aligné avec tes objectifs de course.
Renforun te guide pas à pas avec des séances courtes, efficaces et faciles à intégrer à ton quotidien.
Des exercices ciblés pour le trail
Des séances conçues pour renforcer les mollets, stabiliser la cheville et travailler les muscles spécifiques au trail, pour affronter tous les terrains.
Un plan sur-mesure basé sur ta course
Tu saisis la date de ton objectif, et l'app structure ton renfo jusqu'au jour J.
Des séances guidées en vidéo
Tu suis, tu appliques, tu progresses — sans te poser de questions.
Des formats courts, faciles à caser
15 à 20 minutes, chez toi ou en extérieur, sans matériel compliqué.
Variété + régularité = motivation
Chaque semaine est différente, chaque séance a un objectif clair. Tu restes motivé et aligné.
Un renfo calibré à ton niveau
Chaque séance est adaptée à ta progression, pour garantir des entraînements efficaces et à ta portée.
Tu as déjà la discipline.
Renforun t'apporte la structure qu'il te manquait.
Il est temps de structurer ton renfo aussi bien que ta planif de course.
L'allié de ton entraînement en trail
Des séances courtes et efficaces, guidées en vidéo
Endurance renforcée
Fini les jambes lourdes en montée : ton corps te suit jusqu'au sommet.
Zéro prise de tête
Lance ta séance en 1 clic, même quand ton emploi du temps est serré.
Maximise ton temps
Et tes résultats avec des sessions courtes et intenses
Des exercices précis
Une large palette, dédiée aux spécificités du trail